介護・お金

介護費用がない…お金がなくても使える公的制度と相談先

📖 読了目安:約7分 🗓 更新日:2026年6月

「介護にお金がない、どうする」と眠れない夜を過ごしていませんか

親の介護費用が払えない、貯金が底をつきそう、年金だけではとても足りない――「介護 お金 ない どうする」と検索しながら、胸が締めつけられる思いでこのページにたどり着いた方も多いのではないでしょうか。遠くに住んでいて毎月の仕送りも限界、自分の生活もある。それでも親を放っておくわけにはいかない。そんな板挟みのなかで、ひとりで抱え込んでしまうのは当然のことです。

でも、どうか覚えておいてください。お金が足りないのは、あなたの努力が足りないからでも、家族として恥ずかしいことでもありません。日本の介護保険制度には、収入や資産が少ない世帯の負担を軽くするための公的なしくみがいくつも用意されています。それを「知らなかった」というだけで、本来払わなくてよかったお金を払い続けている方が、実はとても多いのです。

まず知ってほしいこと。介護費用には「上限」や「減免」のしくみがあり、申請すれば払い戻されたり、毎月の負担そのものが下がったりします。多くは申請しないと使えない制度です。「もう無理だ」と決める前に、使える制度がないかを一緒に確認していきましょう。

お金がなくても使える、4つの公的制度を知っておく

介護費用が苦しいときに、まず検討したい代表的な制度を整理しました。どれも市区町村の窓口で手続きできるものです。難しそうに見えても、ひとつずつ見れば「これは自分の家でも使えそうだ」と気づけるはずです。

1. 高額介護サービス費(月の自己負担に上限がある)

介護保険のサービスを使った月の自己負担額が一定額を超えると、超えた分が後から払い戻される制度です。上限額は所得に応じて決まり、住民税非課税世帯などは月15,000円前後に抑えられるケースもあります。多くの自治体では一度申請すれば、以降は自動的に振り込まれます。

2. 負担限度額認定(施設の食費・部屋代を軽くする)

特別養護老人ホームなどに入所・ショートステイを利用する際、住民税非課税世帯などは申請により食費と居住費(部屋代)が大きく減額されます。施設費用の中でこの2つは負担が重い部分なので、対象になれば月数万円単位で変わることもあります。「お金がないから施設は無理」とあきらめる前に、必ず確認したい制度です。

3. 各種の減免・補助(高額医療・介護合算など)

医療費と介護費の両方がかかる世帯には、年間の合算額に上限を設ける「高額医療・高額介護合算療養費制度」があります。ほかにも、おむつ代の助成、社会福祉法人による利用者負担軽減など、自治体や事業者ごとの減免が用意されていることもあります。

4. 生活保護(最後のセーフティネット)

資産や収入が一定以下で、ほかの制度を使っても生活が成り立たない場合は、生活保護の中の「介護扶助」で介護サービスを受けられます。「親が生活保護なんて」と感じる方もいますが、これは憲法で保障された誰もが使う権利のある制度です。恥ずかしいことでは決してありません。

注意:制度の対象になるかどうかや上限額は、世帯の所得・資産状況や自治体によって異なります。この記事の金額はあくまで目安です。確定的な判断は、必ず市区町村やケアマネジャー・専門窓口でご確認ください。

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「まず何をすればいい?」相談から制度利用までの進め方

制度名だけ並べられても、最初の一歩がいちばん難しいものです。ここでは、お金の不安を抱えたときに動く順番を、わかりやすい手順にまとめました。一気に全部やろうとせず、上から一つずつで大丈夫です。

  1. 地域包括支援センターに相談する

    親が住む地域の「地域包括支援センター」は、介護とお金の悩みの最初の窓口です。無料で、要介護認定の前段階でも相談できます。電話一本でも構いません。

  2. ケアマネジャーに費用の不安を正直に伝える

    すでに担当ケアマネがいれば、「お金が厳しい」とそのまま伝えてください。使える減免やサービスの組み替えを一緒に考えてくれます。遠慮はいりません。

  3. 市区町村の介護保険担当・福祉課で申請する

    高額介護サービス費や負担限度額認定などは、役所の窓口で申請します。必要書類を聞き、住民税の課税状況がわかるものを準備しておくとスムーズです。

  4. 生活が成り立たないときは福祉事務所へ

    制度を使ってもなお生活が立ち行かない場合は、福祉事務所で生活保護の相談を。社会福祉協議会の貸付制度など、つなぎの支援を案内してもらえることもあります。

遠方に住んでいて窓口に行けない場合でも、電話相談やオンライン手続きに対応している自治体が増えています。まずは「親の住所地の地域包括支援センター」をネットで検索し、電話番号を控えるところから始めてみてください。

お金がなくて頼れないと感じても、あなたは一人ではありません。使える制度や相談先を、ここから一緒に探していきましょう。

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ひとりで抱えず、まずは話してみてください

介護のお金の問題は、制度を知っているかどうかで結果が大きく変わります。けれど、仕事や自分の生活を抱えながら、慣れない制度を一から調べて窓口を回るのは本当に大変です。「どこに何を聞けばいいのかすらわからない」――その状態のままで構いません。

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